Ce este oxid nitric si cum functioneaza?

Oxidul nitric a fost un subiect de cercetare intensă în ultimele decenii. Există numeroase studii efectuate pe oxidul nitric și funcțiile sale în corpul uman. Oxidul nitric sau monoxid de azot(NO), este o molecula produsa de corpul nostru, ce joaca un rol de "molecula mesager", ajutand cele 51 de trilioane de celule sa comunice una cu alta, transmitand semnale de-a lungul intregului organism. Oxidul nitric, este sintetizat de organism din aminoacidul esential L-arginina, gasit in cantitati foarte mici in alimente precum lapte, branza, iaurt, carne, precum si alte proteine. 3 oameni de stiinta: Robert Furchgott, Ferid Murad si Louis Ignarro, care au descoperit rolul de semnal al oxidului nitric. In 1998, a fost acordat premiul Nobel pentru medicina.

 

VIDEO - Decernarea premiilor Nobel pentru Robert Furchgott, Louis Ignarro si Ferid Murad 
https://www.nobelprize.org/prizes/medicine/1998/furchgott/speech/

Oxidul nitric (NO) este un gaz incolor și inodor cu o varietate de roluri și efecte în organismul uman. Este produs în mod natural în corp prin intermediul enzimei nitric oxid sintetază (NOS). Câteva aspecte cheie despre oxidul nitric sunt:         

Vasodilatația: Oxidul nitric acționează ca un vasodilatator puternic, relaxând mușchii netezi ai pereților vaselor de sânge. Acest efect ajută la creșterea fluxului sanguin și la reducerea tensiunii arteriale.         

Sistemul cardiovascular: Oxidul nitric reglează funcția cardiovasculară prin controlul tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. De asemenea, previne formarea cheagurilor de sânge prin inhibarea agregării plachetare și aderența celulelor la pereții vaselor de sânge.                 

Neurotransmițător: Oxidul nitric funcționează ca un neurotransmițător în sistemul nervos central, fiind implicat în comunicarea dintre celulele nervoase. Acesta are roluri în memoria, învățare, reglarea somnului și a senzațiilor de durere. Oxidul nitric funcționează ca un neurotransmițător în sistemul nervos central, facilitând comunicarea între celulele nervoase și contribuind la procesele cognitive și reglarea somnului.

Sistemul imunitar: Oxidul nitric joacă un rol important în activarea și funcționarea sistemului imunitar. Este implicat în distrugerea microorganismelor patogene și a celulelor canceroase prin intermediul activității celulelor imune. Oxidul nitric are proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii. Este produs de celulele sistemului imunitar și contribuie la distrugerea microorganismelor patogene și la reglarea inflamației.

Efectele antioxidante: Oxidul nitric are, de asemenea, proprietăți antioxidante, protejând celulele de stresul oxidativ și reducând deteriorarea celulară cauzată de radicalii liberi. Oxidul nitric acționează ca un antioxidant în organism, protejând celulele împotriva stresului oxidativ și a daunelor provocate de radicalii liberi.

Comunicare celulară: Oxidul nitric este implicat în reglarea funcției celulare prin interacțiunea cu alte molecule semnalizatoare și prin influențarea proceselor celulare, cum ar fi creșterea și diferențierea celulară. Oxidul nitric servește ca un mesager între celule, influențând procesele celulare, cum ar fi creșterea și diferențierea celulară.

Este important de menționat că un dezechilibru al producției sau utilizării de oxid nitric poate avea consecințe negative asupra sănătății. Nivele prea ridicate sau prea scăzute de oxid nitric pot contribui la diferite afecțiuni, cum ar fi hipertensiunea arterială, ateroscleroza, inflamația cronică sau disfuncția erectilă.

În concluzie, oxidul nitric este un compus esențial în organismul uman, cu multiple roluri și efecte benefice în sistemul cardiovascular, nervos, imunitar și celular. Menținerea unui echilibru adecvat al oxidului nitric este crucial pentru sănătatea și funcționarea optimă a organismului.

Reglarea inflamatiei si sanatatea cerebrala

Oxidul nitric (NO) poate avea un impact benefic asupra reglării inflamației și sănătății cerebrale prin următoarele mecanisme:     

Reglarea inflamației: Oxidul nitric acționează ca un modulator al inflamației în organism. El poate inhiba activitatea celulelor inflamatorii și producția de citokine proinflamatorii, ajutând astfel la reducerea inflamației excesive. Acest efect poate fi util în afecțiuni inflamatorii cronice, cum ar fi artrita reumatoidă, boala inflamatorie intestinală sau astmul.

Sănătatea cerebrală: Oxidul nitric joacă un rol important în sănătatea creierului. El acționează ca un neurotransmițător și este implicat în reglarea funcțiilor cerebrale, cum ar fi memoria, învățarea și plasticitatea neuronală. Oxidul nitric poate îmbunătăți circulația sanguină cerebrală prin vasodilatație, asigurând un aport adecvat de oxigen și nutrienți la nivelul creierului. De asemenea, are proprietăți antioxidante și poate proteja celulele cerebrale împotriva stresului oxidativ și a daunelor celulare.

Este important de menționat că balanța adecvată a oxidului nitric în organism este esențială pentru beneficiile sale. Nivele prea ridicate sau prea scăzute de oxid nitric pot avea efecte negative și pot contribui la patologii. De asemenea, fiecare persoană poate avea răspunsuri individuale la administrarea suplimentelor de oxid nitric, iar consultarea unui medic sau a unui specialist este recomandată înainte de a le utiliza.

În concluzie, oxidul nitric poate juca un rol benefic în reglarea inflamației și în susținerea sănătății cerebrale prin inhibarea inflamației excesive și prin îmbunătățirea circulației sanguine și a funcțiilor cerebrale. Cu toate acestea, este important să se mențină un echilibru adecvat al oxidului nitric și să se consulte un specialist înainte de utilizarea suplimentelor.

Cum se creaza oxidul nitric in organism?

Datorită rolului său în reglarea multe procese din organism, oxidul nitric este produs din abundență în organism. Oxidul nitric este produs prin descompunerea L-argininei prin enzime. L-arginina este un aminoacid, un bloc de bază de proteine din surse alimentare, cum ar fi somonul, creveti, crabi, spanac, seminte de susan, nuci, soia si ovăz, sau altele. Alimentele bogate in nitriti ajuta pentru a stimula productia de oxid nitric in organism.

Cu toate acestea, uneori, organismul poate să nu producă oxid nitric suficient. Studiile arata ca persoanele cu deficit de oxid nitric au probleme, cum ar fi hipertensiunea arteriala, tulburari renale cronice, psoriazis si disfunctie erectila, printre altele.

În cazul în care corpul produce oxid nitric insuficient, completarea dietei cu suplimente de oxid nitric este recomandată. Multi atleti sanatoasi folosesc adesea suplimente chiar înainte de antrenament pentru a stimula formarea de oxid nitric în corpurile lor. Aceste suplimente nu sunt realizate din oxid nitric. Mai degrabă, ele sunt compuse din arginină, aminoacizi specifici pe care organismul ii foloseste pentru a forma oxid nitric.

În mod normal, suplimentele de oxid nitric sunt luate de două ori în fiecare zi, desi expertii recomandă să luarea unor doze mai mici la început si de a creste doza progresiv, in scopul de a ajuta organismul sa se adapteze. Trebuie luate pe stomacul gol pentru rezultate mai bune. De asemenea, este indicat a se întrerupe sau a se consulta medicul dacă apar reactii adverse care refuză să dispara.